19歲肥胖能長高嗎想長3厘米左右可以嗎
男 | 19歲 2017-03-01 20:13:42
2人回復
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健康咨詢描述： 19歲190斤肥胖長高嗎想長3厘米左右可以嗎現(xiàn)在都早睡什么方法可以長高
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醫(yī)生回復區(qū)
2017-03-01 21:23:38 我要投訴
病情分析：
你好，你的身高是多少啊，你有肥胖的問題吧，這是需要減肥的
指導意見：
要堅持多運動的，運動是有利于減肥而且是有利于長高的，每天堅持運動1小時吧
2017-03-01 21:39:24 我要投訴
病情分析：
根據(jù)您的主訴判斷您的情況過了生長發(fā)育的時期，長高的幾率不是很大
指導意見：
建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，晚上六點之后就不要吃飯了，多鍛煉
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