脖子針灸以后僵硬，是要脖子多運(yùn)動(dòng)一下嗎

      你好，根據(jù)你的敘述，你這種情況考慮是出現(xiàn)頸椎病了，一般和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，有可能是工作和學(xué)習(xí)、看手機(jī)，看電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的，長(zhǎng)時(shí)間保持同一體位，引起頸部肌群及頸椎退行性改變，導(dǎo)致肌筋膜炎，建議采取小針刀松解治療，可以進(jìn)行局部熱敷按摩，平時(shí)多活動(dòng)頸部，做頸椎保健操。
      

      你好個(gè)人是非常不建議在脖子的這個(gè)部位做針灸按摩的治療的，包括頸椎，因?yàn)檫@個(gè)部位有很多的重要的器官，比如頸動(dòng)脈，脊髓等等，一旦在治療的時(shí)候誤傷到這些器官的話，會(huì)造成很嚴(yán)的后果
      

      病情分析：
      您好，頸部僵硬、不舒服，考慮是頸椎姿勢(shì)不良所導(dǎo)致的頸椎肌肉老損。都可以躺著的
      指導(dǎo)意見：
      用針灸或針刀治療頸椎肌肉老損效果是不錯(cuò)的，以后需要注意的是，平時(shí)注意保持頸椎正確的姿勢(shì)，不要做長(zhǎng)時(shí)間低頭的動(dòng)作，可以經(jīng)常做些頭向左右擺動(dòng)的鍛煉。
      
      以上是對(duì)“脖子針灸以后僵硬，是要脖子多運(yùn)動(dòng)一下嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針灸治療頸椎病的效果是很理想的，剛扎完針灸后，頸部僵硬可能是由于一個(gè)體位時(shí)間過(guò)久。
      指導(dǎo)意見：
      針灸過(guò)后，活動(dòng)一下頸椎，會(huì)感覺很舒服。刮痧和拔火罐可能會(huì)短暫的使背部疼痛，過(guò)幾天就會(huì)好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      你好，這種情況多數(shù)考慮是由于血液循環(huán)不好引起的，你可以吃點(diǎn)舒筋活血的藥物觀察
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況建議平時(shí)一定要注意保暖，不要受涼，另外飲食上要少吃生冷的食物
      

      病情分析：
      脖子僵硬多與肌肉僵硬有關(guān)系，你本身是頸部做的針灸、刮痧、拔罐等理療，針灸后會(huì)有針感的存在，表現(xiàn)就是局部酸脹感！
      指導(dǎo)意見：
      目前是需要多休息的，平躺是最有效的放松方式，可以適當(dāng)做一下頸部推拿，這有利于緩解頸部的酸脹不適感，不至于這么痛苦！