我目前150斤，在上學(xué)早7.00到晚5點(diǎn)

      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，引起肥胖的原因。一方面考慮，活動(dòng)量過(guò)少，另一方面考慮飲食量過(guò)多。建議你平時(shí)積極鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。適當(dāng)增加活動(dòng)量，多吃蔬菜和水果，盡量少吃面食類的食物，達(dá)到健康減肥的目的。
      

      病情分析：
      你好。你這樣的情況就需要避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，應(yīng)該多一些業(yè)余活動(dòng)經(jīng)常參加體育鍛煉，適當(dāng)?shù)墓?jié)食，不要吃夜宵，這樣就可以減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問(wèn)題歡迎再來(lái)咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述來(lái)看考慮為體重超標(biāo)，需要控制飲食增加運(yùn)動(dòng)量
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要注意飲食調(diào)理，多喝水多吃蔬菜水果粗糧，少吃高熱量食物，快餐甜品零食要少吃，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)比如快走，游泳瑜伽健身操等，每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，每天稱體重。減肥需要毅力恒心
      
      以上是對(duì)“我目前150斤，在上學(xué)早7.00到晚5點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥如果想不反彈。最好能采用節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的健康減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一定要控制自己的飲食。晚飯盡量少吃或者不吃，吃個(gè)蘋果或者黃瓜，然后白天增加體育鍛煉，堅(jiān)持一個(gè)月就可以見(jiàn)到成效。