健康咨詢描述: 早餐:兩片土司和一盒脫脂奶;午餐:正常餐只吃半飽;晚餐:吃一個(gè)蘋果。 這么吃的話會(huì)傷害到胃和腸胃嗎??因?yàn)樽罱怀詵|西胃就不舒服所以怕刺激到腸胃。
病情分析:
你好,如果晚餐吃一個(gè)蘋果是太少了,造成胃酸相對(duì)分泌過多而不舒服感,其他配餐還是可以的
指導(dǎo)意見:
如果一吃東西胃就不舒服,初步考慮是慢性胃炎的可能,因此應(yīng)到醫(yī)院檢查一下,晚餐一般應(yīng)以粥為主,配合水果,不管水果還是牛奶應(yīng)常溫或加熱食用
病情分析:
你好,你的早餐配合不太合理,早餐需要補(bǔ)充一夜的損耗及一上午的能量,需要多吃一點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
早餐需要相對(duì)比較豐富的營(yíng)養(yǎng),需要吃點(diǎn)青菜、脂類、蛋白質(zhì)及碳水化合物。你可以吃吐司、牛奶、雞蛋,再加上點(diǎn)青菜。
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