經(jīng)常做噩夢是怎么回事

男 | 27歲 2017-02-28 08:34:54 1人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述：我是一名焦慮癥患者，經(jīng)常做噩夢，或者不開心的夢。晚上經(jīng)常醒，醒來再睡感覺夢境的存在，同時自己也明白是在做夢，但沒辦法徹底醒過來或者說不愿意醒過來。睡眠時長基本不超過六個小時，持續(xù)兩年左右。

想得到的幫助：這種情況應(yīng)該怎么改善，現(xiàn)在在吃舍曲林和坦度螺酮。有其他方法或者藥物推薦嗎？

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劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

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2022-11-02 22:14:17 我要投訴

      病情分析：
      你這樣的噩夢多應(yīng)和營養(yǎng)不足。肝脾虛。焦慮癥的問題有關(guān)系的，應(yīng)注意合理的休息保證睡眠
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)養(yǎng)生活習(xí)慣?？梢猿砸恍┦卟怂?，緩和神經(jīng)壓力，注意飲食多吃蔬菜水果比較好的，注意合理的休息飲食的清淡，可以看看中醫(yī)