瘦吧減肥是真的嗎用膏藥和按摩就能減肥嗎

      病情分析：
      你好，減肥是需要運(yùn)動(dòng)及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎(chǔ)
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)自身情況指定減肥計(jì)劃，持之以恒，堅(jiān)持不懈，可以看到明顯的減肥效果
      

      您好，這種情況都是通過(guò)穴位來(lái)進(jìn)行減肥的，可能會(huì)存在反彈的情況。建議平時(shí)每天加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。最好是可以在晚飯后，進(jìn)行1小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，可以減去身體內(nèi)的多余脂肪，從而達(dá)到減肥的效果。
      

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該是不屬于可能的，減肥屬于一個(gè)系統(tǒng)的工程，
      指導(dǎo)意見：
      一般的減肥首先是控制住飲食，每天不能超過(guò)二百克主食，作用占百分之七十，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，
      
      以上是對(duì)“瘦吧減肥是真的嗎用膏藥和按摩就能減肥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按摩哪有一定的減肥作用，它相當(dāng)于局部運(yùn)動(dòng)。比如說(shuō)腹部，如果要是局部比較胖，通過(guò)按摩呢，有一定的減肥作用。
      指導(dǎo)意見：
      最有效的減肥方法還是運(yùn)動(dòng)，加上控制飲食。平時(shí)飲食呢，要多喝水，多吃青菜，水果等含熱量低的食物，少吃肉類，油炸類食物，以及，辣椒含糖量多的，食物。

      病情分析：
      肥胖是食物堆積導(dǎo)致，另一方面是暴飲暴食，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，因此需要調(diào)整生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      定時(shí)定量吃飯，每餐飯后需要站立半個(gè)小時(shí)，并晚上臨睡前三個(gè)小時(shí)不可以吃食物。