日日瘦真的能減肥嗎

女 | 34歲 2021-08-07 14:59:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我的身體越來(lái)越胖了，刷抖音看到了日日瘦這種減肥方式，日日瘦真的能減肥嗎？

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日日瘦精華液是復(fù)合提純素，有減肥效果，減肥產(chǎn)品有一定的副作用的，停止使用后還會(huì)出現(xiàn)反彈，對(duì)身體也會(huì)造成傷害，最健康的減肥方法是節(jié)食運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持有很好的減肥效果的，對(duì)身體沒(méi)有傷害，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)快走，慢跑，騎單車都可以，不要暴飲暴食，不要吃過(guò)于油膩的食物，晚餐少吃，不要吃過(guò)多的甜食，睡覺(jué)前不要吃水果，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持減肥的效果比較好。