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因?yàn)槲詹缓靡稽c(diǎn)偏瘦

女 | 25歲 2017-02-25 16:37:55 5人回復(fù) 來(lái)自昆明市

健康咨詢描述: 我今年25歲  166cm升高   體重50kg  想要在胖一點(diǎn)  該怎么辦

想得到的幫助: 想增肥

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孫秀華
孫秀華 孫秀華個(gè)體診所   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)口腔內(nèi)科、口腔外科的診斷和治療,并擅長(zhǎng)口腔粘膜 幫助網(wǎng)友:22582稱贊:10
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2017-02-25 21:56:53

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你目前的身體狀況是也在正常范圍之內(nèi),不需要過(guò)于強(qiáng)求的增肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      正常人體質(zhì)指數(shù)在24以下為正常,您的體質(zhì)指數(shù)為18,屬于正常,可以增加營(yíng)養(yǎng),多食蛋白質(zhì)豐富的食物。
      

孫傳利
孫傳利 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-02-25 21:11:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是61公斤,現(xiàn)在確實(shí)是很瘦的,你的腸胃功能不太好。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議吃些益生元調(diào)理一下腸胃,不要暴飲暴食,不要吃辛辣刺激、油膩的食物,吃容易消化的食物
      

梁思琴
梁思琴 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科,兒科類(lèi)常見(jiàn)病及多發(fā)病的診斷與治療;圍絕經(jīng)期婦 幫助網(wǎng)友:84979稱贊:203
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2017-02-25 21:23:05

      病情分析:
      您好,這樣子的話我覺(jué)的體重比較合適的。注意多吃補(bǔ)充氣血食物的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這樣子的話可以練瑜伽的。還有注意飲食多吃補(bǔ)充氣血的食物的。我覺(jué)這樣子的身材比較好的。
      
      以上是對(duì)“因?yàn)槲詹缓靡稽c(diǎn)偏瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

梁曉寧
梁曉寧 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞、高血壓、心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭、糖尿病 幫助網(wǎng)友:8246稱贊:17
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2017-02-25 21:34:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)胖瘦主要是個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題,但是營(yíng)養(yǎng)方面也是很重要的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      體質(zhì)不可改變,可以從飲食習(xí)慣上改變,三餐一定要按時(shí)按量吃,額外了補(bǔ)充牛奶,水果之類(lèi)
      

l0oo0
l0oo0 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:25106稱贊:196
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2017-02-25 21:53:03 我要投訴

      病情分析:
      您好,這個(gè)情況考慮是吸收差引起的,需要調(diào)理胃腸增加吸收才可以的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,可以選擇服用一些補(bǔ)脾益腸丸以及選擇多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物,比如瘦肉類(lèi)以及豆腐等
      

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