健康咨詢描述: 覺得兩個肩膀骨頭縫疼,還有胯骨,之后還有手腕,小的時候骨折過,去年又杵了一下,手腕都腫了,最近總疼,到底是怎么回事啊
病情分析:
你的這種情況可能是肩胛背部和腰臀部慢性軟組織勞損引起的。
指導意見:
可給予推拿按摩,理療,針灸針刀,內(nèi)熱針,銀質(zhì)針,活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭和久站久坐,一定要注意多運動。
病情分析:
這些諸多的不適考慮是個人體質(zhì)差的表現(xiàn),熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因,時間越長,恢復越慢。
指導意見:
可以就醫(yī)進行合理地檢查在河里,避免反復或加重,同時飲食生活規(guī)律有序,避免煙酒熬夜勞累受涼,保持良好的心態(tài)和充足的睡眠,適當?shù)鼗顒渝憻?,長期堅持,養(yǎng)成良好的習慣,促進恢復正常。
沒辦法不熬夜啊,工作就這樣,還有別的辦法嗎
暫時沒有太好的方法
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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