在網(wǎng)上咨詢后覺(jué)得自己應(yīng)該就是強(qiáng)迫癥可

      病情分析：
      你現(xiàn)在這個(gè)情況主要是自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的，不能想得太多了的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我個(gè)人認(rèn)為你一定是要及時(shí)調(diào)好自己的心態(tài)，要堅(jiān)持喝牛奶，正常，輕松的學(xué)習(xí)才行的
      

      病情分析：
      17歲女生面臨高考，受到強(qiáng)迫癥的困擾，無(wú)法自我調(diào)節(jié)，強(qiáng)迫癥主要存在非理性的觀念及行為，本人主觀上能夠認(rèn)識(shí)到?jīng)]有必要，但仍無(wú)法抗拒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)迫癥靠自己醒悟比較困難，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療，針對(duì)強(qiáng)迫觀念和行為，采取改善認(rèn)知、放松技術(shù)、系統(tǒng)脫敏等專業(yè)手段，可以有效減輕直到解除強(qiáng)迫癥狀
      
      以上是對(duì)“在網(wǎng)上咨詢后覺(jué)得自己應(yīng)該就是強(qiáng)迫癥可”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，強(qiáng)迫癥是因?yàn)閭€(gè)體遇到了無(wú)法克服的困難或者無(wú)法達(dá)到的目標(biāo)，而產(chǎn)生的強(qiáng)烈焦慮情緒，這種焦慮情緒沒(méi)有得到恰當(dāng)?shù)奶幚?，投射到一些別人看來(lái)無(wú)關(guān)緊要的小事，或者自己也認(rèn)為沒(méi)有必要的思考和行為上。其實(shí)，它是幫助個(gè)體轉(zhuǎn)移焦慮情緒，掩蓋真正的困難處境。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)迫癥的特點(diǎn)是控制與控制的糾結(jié)。只有一方不再對(duì)抗，強(qiáng)迫癥自然釋然?，F(xiàn)在，你先找心理老師幫助你調(diào)整好高考目標(biāo)。把它調(diào)到你有把握達(dá)到的水平。（目標(biāo)不是越高越好，而是能讓你有信心，能調(diào)動(dòng)你全身力量去做的目標(biāo)才是好目標(biāo)。）這樣你就會(huì)感覺(jué)全身輕松，不需要那個(gè)叫強(qiáng)迫癥的朋友來(lái)幫你轉(zhuǎn)移掩蓋了。
      然后，請(qǐng)心理老師教你放松的方法，用放松對(duì)抗強(qiáng)迫的命令。每次成功后，你要好好嘲笑那個(gè)叫強(qiáng)迫的家伙。讓它無(wú)地自容。祝你早日走出困境。