健康咨詢描述: 一個月前開始失眠,在此之前從未失眠過… 自從今年過了除夕夜,每晚都睡不著,兩三點睡,四五點醒;最多睡眠超不過四個小時,做夢都是突然掉下去,而且會發(fā)抖,心里咯噔一下,嚇醒;而且情緒波動幅度很大,暴躁易怒愛哭…自己在屋里會害怕…后來去我母親屋里睡,起初有所幫助,雖入睡晚,但漸漸能睡安穩(wěn)…但是這幾日又開始失眠…醒了記得自己很著急、要不然就是覺得害怕… 是怎么回事呢?而且白天明明很困,眼睛卻一直瞪著,腦袋里感覺有根弦緊繃緊繃的…
根據(jù)身體近期身體經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢的臨床病變,表現(xiàn)情況又是精神壓力過大,神經(jīng)衰弱有關(guān)引起的代謝反應(yīng)表現(xiàn),到醫(yī)院檢查結(jié)果綜合評估以后,是否考慮通過配合鎮(zhèn)靜安神和舒緩神經(jīng)營養(yǎng)神經(jīng)的方法,進行綜合治療改善身體體質(zhì)代謝的一種治療措施和方案進行調(diào)整身體
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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