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女46歲最近失眠有一些恐懼心理

女 | 46歲 2017-02-21 19:11:39 1人回復(fù) 來自秦皇島市

健康咨詢描述： 46歲最近失眠有一些恐懼心理不敢關(guān)燈睡覺有時(shí)很煩躁覺得喘不上氣出去走走就能緩解我這是什么情況怎樣治療

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:55:20 我要投訴

      病情分析：
      首先要明確恐懼不敢關(guān)燈并導(dǎo)致失眠的原因或誘因，并排除軀體方面的疾病
      指導(dǎo)意見：
      如果排除心臟等方面的軀體疾病，是焦慮導(dǎo)致的失眠可以服用抗焦慮藥物治療煩躁及助眠藥物改善睡眠并輔助心理治療克服恐懼心理。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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