健康咨詢描述: 剛滿14歲了才1米56,想長(zhǎng)個(gè)1米7怎么辦啊。
想得到的幫助: 想長(zhǎng)高一點(diǎn)。
病情分析:
你好,男孩子才14歲,青春期才剛開(kāi)始,很多男孩子會(huì)長(zhǎng)的比較晚,
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)不需要過(guò)于擔(dān)心。平時(shí)多運(yùn)動(dòng),增加彈跳運(yùn)動(dòng),飲食均衡,多吃雞魚(yú)肉蛋奶,
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的這樣的情況考慮還是要考慮是不是遺傳呢?
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果是遺傳的話很難改變,后天的話應(yīng)該多注意鍛煉。建議還是需要進(jìn)一步檢查看看,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療才可以。
病情分析:
首先增長(zhǎng)需要合理的營(yíng)養(yǎng),所以建議你多吃鈣,魚(yú)或者21金維他,運(yùn)動(dòng)的方式蹦高,引體向上,跳馬
指導(dǎo)意見(jiàn):
打籃球都是不錯(cuò)的練習(xí)方式,一般堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的話想長(zhǎng)高還是能實(shí)現(xiàn)的,要健康的增高
以上是對(duì)“長(zhǎng)不高,班里男生里面最矮?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,長(zhǎng)不高,班里男生里面最矮,你還剛到生長(zhǎng)發(fā)育的階段,還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)則應(yīng)多加體育鍛煉如打籃球,跳高,跳遠(yuǎn),跑步等,多吃鈣質(zhì)豐富的食物,如海帶,紫菜,牛奶,蝦等,平時(shí)多曬太陽(yáng)。
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