健康咨詢描述: 明明沒說過,但心總覺得說過,我經(jīng)常覺得我在心里大聲的說過,但同學(xué)都說沒
想得到的幫助: 讓我如何不多想
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,這樣的情況應(yīng)該是由于精神過度的緊張造成的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議,這樣情況是由于精神高度緊張造成的。需要自己減壓,同時可以去做一個心理咨詢!祝你健康!
在哪做心理咨詢
醫(yī)院就可以的,酒設(shè)有心理咨詢科室!
病情分析:
目前的這種情況就是精神心理壓力大,形成的一種強迫思維,這種情況應(yīng)該做好心理調(diào)整,要豐富生活內(nèi)容,
指導(dǎo)意見:
平時盡量的多參加公共娛樂活動,在生活中尋找心理壓力生活的方法,尋找生活的支撐點,
我上課都無法專注
從目前開始,可以每天一個小時的體育鍛煉時間,盡量的促進植物神經(jīng)功能平衡,這是改善的基礎(chǔ)。
病情分析:
目前的這種情況就是一種精神心理壓力形成的一種強迫思維,這種強迫思維表現(xiàn),需要緩解,心理壓力才能改善,
指導(dǎo)意見:
要盡量的多參加公共娛樂活動,多參加戶外活動,培養(yǎng)興趣愛好,提高心理耐受力,培養(yǎng)自信心,
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
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