有問必答網(wǎng)內(nèi)科心血管內(nèi)科 → 心里想太多。明明知道不可能。

心里想太多。明明知道不可能。

女 | 19歲 2017-02-18 19:21:41 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 明明沒說過,但心總覺得說過,我經(jīng)常覺得我在心里大聲的說過,但同學(xué)都說沒

想得到的幫助: 讓我如何不多想

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉瑞華
劉瑞華 濮陽市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: CT,核磁共振,常規(guī)放射,超聲學(xué),DSA及核醫(yī)學(xué)肺 幫助網(wǎng)友:11218稱贊:12
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2017-02-18 19:26:50 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述,這樣的情況應(yīng)該是由于精神過度的緊張造成的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議,這樣情況是由于精神高度緊張造成的。需要自己減壓,同時可以去做一個心理咨詢!祝你健康!

2017-02-18 19:31 ask750354976m 追問

在哪做心理咨詢

2017-02-19 22:10醫(yī)生回答:

醫(yī)院就可以的,酒設(shè)有心理咨詢科室!

王鳳村
王鳳村 呼和浩特第四監(jiān)獄醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動脈硬化 幫助網(wǎng)友:82029稱贊:95
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2017-02-18 19:22:49 我要投訴

      病情分析:
      目前的這種情況就是精神心理壓力大,形成的一種強迫思維,這種情況應(yīng)該做好心理調(diào)整,要豐富生活內(nèi)容,
      指導(dǎo)意見:
      平時盡量的多參加公共娛樂活動,在生活中尋找心理壓力生活的方法,尋找生活的支撐點,

2017-02-18 19:26 ask750354976m 追問

我上課都無法專注

2017-02-19 10:20醫(yī)生回答:

從目前開始,可以每天一個小時的體育鍛煉時間,盡量的促進植物神經(jīng)功能平衡,這是改善的基礎(chǔ)。

2017-02-18 19:24:04 我要投訴

      病情分析:
      目前的這種情況就是一種精神心理壓力形成的一種強迫思維,這種強迫思維表現(xiàn),需要緩解,心理壓力才能改善,
      指導(dǎo)意見:
      要盡量的多參加公共娛樂活動,多參加戶外活動,培養(yǎng)興趣愛好,提高心理耐受力,培養(yǎng)自信心,
      

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