健康咨詢描述: 在2016年10月13日,我因為一次跳高比賽,所以我的腳骨折了,剛開始是打了個石膏,后來包了草藥,后來差不多可以都可以走了,就是現(xiàn)在已經(jīng)四個月了,就是問一下可不可以跑步進行劇烈運動。
你好,方便發(fā)個片子我看看嗎?單純從你描述看骨折應該不重,所以才保守治療的,只要復查片子骨折愈合好,又沒有功能障礙的話,運動要循序漸進的增加。盡量不要突然就進行劇烈運動。
病情分析:
關節(jié)骨頭的修復沒有那么快的,熟話都說傷筋動骨一百天的,這個屬于正?,F(xiàn)象
指導意見:
我建議你還是多補鈣質(zhì)的東西,平時注意熱敷,然后要減少活動,先不急于跑步,可以稍微走走
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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