你好我想問問經(jīng)常失眠怎么治是不是很嚴(yán)重

      病情分析：
      是你好，失眠健忘的話，一定要注意休息，調(diào)理作息時(shí)間，不能熬夜，酗酒，喝濃茶。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)可以嘗試中藥調(diào)理，養(yǎng)血安神，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，天王補(bǔ)心丹。還有一個(gè)可以考慮針灸。
      

      病情分析：
      你好，一般來講失眠的話一定要注意，不能抽煙，酗酒，同時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，是自己處于疲勞狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)原因很多，比如說心腎不交，陰虛火旺，肝腎虧虛，肝火旺盛都會(huì)出現(xiàn)的啊。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮是失眠，跟平時(shí)工作壓力大，想事情比較多是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以口服百樂眠，平時(shí)忌口辛辣，多吃蔬菜水果，不要熬夜，睡覺前應(yīng)該熱水泡腳，放松心態(tài)。
      

      病情分析：
      過度勞累，體過力活動(dòng)過少，循環(huán)系統(tǒng)缺乏適當(dāng)鍛煉，以致稍有活動(dòng)或少許勞累即不能適應(yīng)，都會(huì)導(dǎo)致此病。
      指導(dǎo)意見：
      在治療上建議中醫(yī)治療調(diào)理，采用中醫(yī)中藥辨證施治可以達(dá)到較好的效果。中醫(yī)通過行氣活血、養(yǎng)心安神、開竅醒腦、健脾瀉肝，活血化瘀等治療方法來調(diào)理機(jī)體氣血、臟腑功能等。
      
      以上是對(duì)“你好我想問問經(jīng)常失眠怎么治是不是很嚴(yán)重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！