健康咨詢描述: 我是一名高二學生,我總是,具體情況是:我有目標,但我總是會在大腦里重復讀這個目標,時時刻刻,我也不想這樣,很痛苦,很影響學習,但就是控制不住自己,怎么辦
病情分析:
你好,根據你的描述你是給自己定下目標,然后腦袋里經常重復目標
指導意見:
你好,也不算強迫癥,高中本來學習壓力很大,生活枯燥,精神高度緊張所致,要學會學習,自己調整心態(tài),加油,你很棒的。有上進心。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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