健康咨詢描述: 我現(xiàn)在脾虛腎虛濕氣重,體重肥胖,現(xiàn)在中藥調(diào)理,問下平時生活中我還需要如何調(diào)理減肥?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,平時在生活中注意,不要,熬夜,或者過度疲勞,保持二便通暢,來防止?jié)駸岬挠昙?,注意個人衛(wèi)生,防止皮膚病變,
指導(dǎo)意見:
飲食過程中,多吃甘寒甘平,清熱利濕的食物,如蓮子紅小豆,冬瓜絲瓜,白菜,芹菜卷心菜蓮藕,
病情分析:
女性37歲,脾虛腎虛濕氣重,平時不要吃生的涼的辣的刺激的東西了
指導(dǎo)意見:
平時不要吃太油膩的東西了,多吃點蔬菜水果,多喝點熱水,每天堅持做運動。
病情分析:
你好根據(jù)你所描述的情況來看建議配合控制飲食尤其是晚上的食量
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你所描述的情況來看建議配合控制飲食尤其是晚上的食量同時建議加上適當(dāng)?shù)倪\動進行綠色減肥
以上是對“脾虛腎虛濕氣重,體重肥胖,現(xiàn)在中藥調(diào)理,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
估計你脾腎功能調(diào)節(jié)好了,濕氣下去了就可以減肥了呢?。
指導(dǎo)意見:
不能吃油太多,每天應(yīng)該不超過23ml。饅頭不能太多。不能吃煎炸食物,不能喝飲料
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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