我該怎么辦啊，我還能回到從前的那個自己嗎
健康咨詢描述： 到醫(yī)院醫(yī)生說我是焦慮狀態(tài)，每天有點擔心自己不正常，然后感覺自己再也回不到以前的那個自己了，想是隔了點什么東西似的，我這是怎么了，我還能回到以前的那個自己嗎我好痛苦，我該怎么辦啊
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好！根據(jù)你的描述，這樣的情況應該是由于心理因素引起的焦慮證，
指導意見：
建議，這樣的情況可以去醫(yī)院心理科室，做一個心理咨詢，平時也要有積極向上的態(tài)度！祝你健康！
為什么我會有種再也回不到從前那個自己的感覺啊，總像隔了點什么，這是什么情況啊
以前的都是過去的，人不可能回到以前的感覺，要向前看！
我是說感覺自己活在一個泡沫里面一樣
親，要有積極向上的心態(tài)，和自己定一個生活目標！
我是不是過分關注自己了才有這種感覺
心理因素引起的。
那我該怎么辦
心理治療！沒有什么好的辦法，配合精神方面的藥物
病情分析：
你好根據(jù)你的癥狀描述你的這個情況應該是需要積極保持良好的心態(tài)。
指導意見：
積極的保持良好的心態(tài)，一切都在變，都在隨著外界做出調整，不要太在意，面對自己。
我為什么會有這種感覺啊，有點像行尸走肉的感覺，
可能是太過于關注自身。
我該怎么做才能回到以前的那個自己啊
調整心態(tài)，可以找個心理咨詢師。
怎么不過分關注自己呀
要適當轉移注意力
病情分析：
您好，根據(jù)你的描述焦慮狀態(tài)只是一種狀態(tài)，而不是焦慮癥的，即使是焦慮癥還能治療的
指導意見：
根據(jù)你的情況建議你找心理醫(yī)生開導，再加自我調節(jié)，只要心理調整好就很快會好起來的，希望我的回答對你有幫助
以上是對“我該怎么辦啊，我還能回到從前的那個自己嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那我為什么有一種再也回不到以前的那種感覺啊，像是隔了點什么東西
為什么非要回去，一直往前走就好
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