腰酸晚上較為嚴重早上較輕整個背部肌

      病情分析：
      你好，腰酸痛的情況有可能是因為腰肌勞損引起的，長時間的坐著玩電腦，有可能會出現(xiàn)腰部疲勞的現(xiàn)象的
      指導意見：
      需要注意多休息的，另外就是不要長時間的坐著，可以考慮多熱敷和按摩腰部的位置，如果還是疼痛，那么需要考慮及時去醫(yī)院檢查
      

      病情分析：
      腰部肌肉酸痛放假之后起的很晚基本是11點左右起床起來后就玩電腦
      這種情況屬于運動鍛煉少血瘀氣滯引起的腰部肌肉勞損酸痛不適癥狀。
      指導意見：
      你的情況不要擔心，可以口服舒筋活血片或者腰痛寧膠囊，外用烏梢蛇活骨貼活血化瘀消腫止痛改善血液循環(huán)促進損傷細胞修復，避免過度勞累，避免受涼就行了。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，腰部肌肉酸痛，這位朋友你的情況可能與腎虛有關,可以使用補腎壯腰丸來治療，就可以改善你的情況
      指導意見：
      睡前慎可以喝點牛奶，多食木耳，木耳中富含多種礦物質和微量元素，有很好的效果，飲食宜清淡低脂肪為主
      
      以上是對“腰酸晚上較為嚴重早上較輕整個背部肌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰部肌肉酸痛和長時間的保持一個姿勢，有關系，屬于勞損的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議您適量的運動，上述情況可以通過針灸理療，按摩口服藥物等方法調理。期間，要保持良好的坐姿。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況是腰部疼痛，玩電腦的額時間比較長
      指導意見：
      這種情況初步的判斷是由于你坐得時間太久，造成腰部的肌肉損傷所致的，建議你避免長時間的坐著
      

      病情分析：
      你好，根據以上描述的情況來看，應該是玩電腦時間太長導致的休息不好。
      指導意見：
      建議多單加鍛煉，盡量的活動，避免過長時間的玩電腦等單一的姿勢，盡量地運動，活動肌肉。
      

      病情分析：
      你這的問題應和長期的坐著不運動，玩電腦的問題引起的?？梢赃m當的飲食的保養(yǎng)合理的休息
      指導意見：
      飲食的保養(yǎng)多喝湯按時睡眠，調養(yǎng)心情。可以用中藥的方法舒筋活血調養(yǎng)。適當的通絡按摩熱敷一下比較好的。注意休息
      
      以上是對“腰酸晚上較為嚴重早上較輕整個背部肌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！