健康咨詢描述: 我只是想瘦10多斤,因為我是個女生太胖會被別人嫌棄的,不用任何藥物不做,不結實不做太劇烈的運動。
病情分析:
肥胖的根本原因是攝入的熱量過多造成的。飲料、零食、干果里熱量很高。
指導意見:
我建議你可以通過控制飲食,盡量不喝飲料、不吃零食。適當運動,如游泳。要管住嘴,就可以減肥了。
病情分析:
這位減肥目前來說就沒有特別好的辦法、她結合了運動與減少食物油膩甜食的攝入、
指導意見:
這位減肥目前來說就沒有特別好的辦法、她結合了運動與減少食物油膩甜食的攝入、
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