晚上睡覺打呼嚕.心悸,失眠，多夢(mèng)。

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該考慮還是和肥胖有關(guān)系，一般也考慮檢查是不是有扁桃體炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況應(yīng)該檢查是不是有咽喉扁桃體炎癥，適當(dāng)應(yīng)用中藥治療，嚴(yán)重有睡眠呼吸暫停綜合征考慮手術(shù)。
      

      病情分析：
      你好你說(shuō)的你這種情況考慮有可能還是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌?，這種情況比較多見。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是在到醫(yī)院具體的檢查是比較好的，如果檢查沒有其他問(wèn)題的話，最好是在用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療一般就可以了。
      

      病情分析：
      打鼾分為良性打鼾和惡性打鼾。良性打鼾鼾聲均勻而規(guī)律。惡性打鼾即醫(yī)學(xué)上的睡眠呼吸暫停綜合癥，不僅僅呼嚕聲音大，而且總是打著打著就呼吸暫停了。
      指導(dǎo)意見：
      1、睡前不要從事刺激的活動(dòng)：睡前的活動(dòng)最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過(guò)激昂，因?yàn)樯窠?jīng)會(huì)無(wú)法立刻放松，使得晚上無(wú)法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息。2、睡眠：正確使用適當(dāng)?shù)恼眍^，仰睡或趴著睡比較會(huì)讓呼吸道不順暢，側(cè)睡時(shí)，松弛的肌肉會(huì)傾向一邊，比較不會(huì)堵住呼吸道。3、避免吸煙、飲酒和刺激性藥物：吸煙、飲酒和刺激性藥物會(huì)讓肌肉更加松弛，而更會(huì)堵住呼吸道。4、減肥：肥胖者的鼻息肉通常也較肥大，而且喉嚨和鼻子內(nèi)的肉也較肥厚，比較容易會(huì)堵塞住呼吸道。5、注意日常生活習(xí)慣：睡前禁止服用藥物，以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。手術(shù)后的患者要以軟食為主，勿食過(guò)燙的食物。避免劇烈活動(dòng)。6、注意睡姿：采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì)，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時(shí)舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r(shí)背部褙一個(gè)小皮球，有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺打呼嚕.心悸,失眠，多夢(mèng)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！