腿憋疼，運(yùn)動(dòng)過(guò)量，胳膊酸痛，已經(jīng)一天，躺

      病情分析：
      這種情況一般是過(guò)度勞累，劇烈運(yùn)動(dòng)以后導(dǎo)致的肌肉勞損出現(xiàn)疼痛，多休息，局部按摩緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度勞累，局部按摩緩解癥狀，只要多休息可以恢復(fù)正常的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況，主要是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量引起的肌肉勞損了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以用點(diǎn)扶他林軟膏外擦下，平時(shí)應(yīng)注意要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免勞累過(guò)度，祝身體健康！