健康咨詢描述:
我坐久了,右腰會(huì)有點(diǎn)酸痛,一般情況是沒事的.還有我每天都會(huì)運(yùn)動(dòng),是不是運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不恰當(dāng)或者是運(yùn)動(dòng)過度疲勞導(dǎo)致的腰疼?
麻煩解說一下,謝謝。
想得到的幫助: 盡量把腰疼緩解
病情分析:
以上情況,可能是否腰肌勞損所致的,首先合理飲食,注意勞逸結(jié)合,局部保暖,對(duì)癥治療即可,
指導(dǎo)意見:
局部熱敷,按摩,理療,補(bǔ)充維生素E,疼痛應(yīng)用芬必得,配合云南白藥,氯唑沙宗等,多可好轉(zhuǎn)的,
病情分析:
考慮是你腰椎引起的酸痛。尤其是久坐的情況下,可以誘發(fā)腰椎發(fā)生病變,引起腰部疼痛,腿麻木等癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你平常注意生活習(xí)慣,不要久坐久站,多多的活動(dòng)。如果生活習(xí)慣改變了,疼痛的癥狀還不能改善的話,建議你到醫(yī)院行CT或者核磁共振檢查,看看是不是腰椎受損。
病情分析:
你好長(zhǎng)期的久坐或是姿勢(shì)不正確是會(huì)導(dǎo)致腰痛的癥狀的,建議你適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
治療上,建議你可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸科做針灸治療,同時(shí)配合神燈理療,緩解疼痛效果比較好。
以上是對(duì)“我有時(shí)坐久了,腰會(huì)酸痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況考慮是腰部肌肉的不適,受涼熬夜勞累是常見的原因,容易影響到正常的狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行合理地診治,避免反復(fù)或加重,同時(shí)多休息,避免受涼熬夜勞累,調(diào)整好心態(tài),避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,促進(jìn)恢復(fù)正常
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