健康咨詢描述: 我是高二學(xué)生 自己我感覺的大致情況: 1我讀的是重點班雖然我成績還可以但在班上是靠后。父母嘴上說努力順其自然但是我知道他們希望我能考好大學(xué)。因此我心里會給自己壓力 2我媽媽性格比較倔,自己認定的就是對的所以我給她指出一些錯誤她卻要反過來說我怎樣怎樣但其實有具體說不出什么。有時候還特別嫌棄我(具體就不說了)雖然我性格大方但是還是感到心冷。 3我這學(xué)期有一個成績非常好的同桌,性格比較好強。她有時候和我說話故意很大聲特別是不好的一些內(nèi)容比如說我胖什么的雖然我不會生氣但是我覺得很尷尬盡管周圍的同學(xué)都沒接話。我對她很誠心她卻各種嫌棄我,對我愛理不理對其他人卻總是微笑著。她也特別瞧不起成績差的(并沒有好差只是相對她來說)比如我問她數(shù)學(xué)題她總是很不耐煩很嫌棄。每次她說什么過分的話我也不會翻臉因為我不計較那么多。但是每次最后都是我主動搭話她好像什么都沒做錯全是我的錯一樣。即使我忍不住很委婉地告訴她我的想法但是她仍然常那么做。我只好生悶氣每天都焦躁不安多多少少影響我心情導(dǎo)致無法專注學(xué)習。 4我不知道怎么傾訴給別人別人也理解不了我的心情說太多只會影響別人的心情,我便常常玩手機劇。但一個學(xué)生長期沉迷于手機很危險我也不知道該怎么改變。 大概就是這樣謝謝您如果愿意幫助我
病情分析:
根據(jù)你以上描述的情況考慮青春期考慮太多敏感的性格,沒有找到合適的傾訴對象
指導(dǎo)意見:
鑒于這種情況應(yīng)該還是和父母靜下心來談?wù)?,你的同學(xué)如果你三番五次傷你自尊心說明她不在意你的心情,這種人最好不要和她交朋友。如果實在苦惱沒有發(fā)泄的地方要去心理診所看看
病情分析:
你好,建議平時盡量不要給自己太大壓力,也不要沉迷于手機電視劇。
指導(dǎo)意見:
合理安排好學(xué)習計劃,勞逸結(jié)合,把主要精力放在自己的學(xué)業(yè)上,可以通過聊天,運動,唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。
病情分析:
抑郁癥本身屬于一種精神類的疾病,近期要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)。
指導(dǎo)意見:
另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物,注意休息,切記超負荷的勞累
以上是對“網(wǎng)上測試告訴我偶爾有抑郁情緒這個是什么情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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