有點黑，看了別人的經(jīng)驗還不是很懂，希望醫(yī)

      病情分析：
      您好，皮膚黑是由于先天性的，這樣子的話比較好的注意飲食清淡的。
      指導意見：
      可以不到維生素E和維生素c的，還有就是可以每天口服逍遙丸的這樣子的話比較好的。

      病情分析：
      菊花茶，、玫瑰花茶，百合花茶，羅漢果茶，檸檬茶泡水喝
      指導意見：
      食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩，保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，注意防曬。保證充足睡眠

      病情分析：
      這個是因人而異的親，黑白是基因決定的，外力改變它很難管它黑白健康最重要
      指導意見：
      可以吃維生素C或者維生素E它們都具有美白祛斑的效果，平時多吃水果，自然美就是最美的
      以上是對“有點黑，看了別人的經(jīng)驗還不是很懂，希望醫(yī)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      引起皮膚黑色素沉著的原因較多，如內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝功能減弱、日曬紫外線輻射、睡眠不足、身體勞累以及心理壓力大、情緒差等。
      指導意見：
      建議到醫(yī)院檢查，針對具體原因，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善新陳代謝，避免過多日曬，保持良好睡眠，不要過度勞累，保持情緒穩(wěn)定。