騎車(chē)摔跤腳傷一年還沒(méi)好，現(xiàn)在可以穿平跟鞋

      通過(guò)你的敘述還是考慮的是韌帶的扭傷，比如說(shuō)足踝部韌帶的扭傷，通過(guò)查體就可以明確診斷，有些時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間的站立或者行走牛角都會(huì)出現(xiàn)疼痛，那么它恢復(fù)的比較慢，一般得需要3~4周才會(huì)逐漸的恢復(fù)，這個(gè)期間最好減少活動(dòng)不要穿皮鞋或者是高跟鞋，長(zhǎng)時(shí)間的站立或者行走，盡量走一些平路面。
      

      病情分析：
      踝關(guān)節(jié)扭傷是跑者中最常見(jiàn)的損傷之一，特別是在急停和扭轉(zhuǎn)或長(zhǎng)距離跑肌肉疲勞時(shí)。特別是在不平整的地面跑更容易出現(xiàn)，俗稱“崴腳”。因?yàn)樗究找?jiàn)慣很多人都不當(dāng)回事，但是有證據(jù)顯示即使單純踝扭傷也會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重且長(zhǎng)期的踝關(guān)節(jié)功能受損，超過(guò)40%的踝扭傷會(huì)有留殘的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      踝關(guān)節(jié)扭傷最常見(jiàn)的機(jī)制是足內(nèi)翻和旋后、脛骨外旋，導(dǎo)致外踝韌帶損傷。踝內(nèi)翻容易導(dǎo)致外側(cè)韌帶復(fù)合體損傷，而且會(huì)影響踝關(guān)節(jié)的功能。關(guān)節(jié)損傷對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷來(lái)說(shuō)是比較難的一種。有過(guò)踝關(guān)節(jié)損傷的人大多會(huì)有這樣的感受，有換關(guān)節(jié)損傷史的一側(cè)腿很難恢復(fù)到正常功能，也很容易再次扭傷。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說(shuō)的這個(gè)癥狀，建議你要去醫(yī)院，做個(gè)x，光檢查看是否骨頭有異常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，如果骨頭沒(méi)有異常，這就是軟組織挫傷，你盡量的注意休息不要?jiǎng)诶?，盡量要穿舒適的鞋子。
      
      以上是對(duì)“騎車(chē)摔跤腳傷一年還沒(méi)好，現(xiàn)在可以穿平跟鞋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，這種情況可能是損傷了踝關(guān)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，如果出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)骨折，一般來(lái)說(shuō)踝關(guān)節(jié)功能很難完全恢復(fù)。建議先復(fù)查X光片看看。