健康咨詢描述: 我身高158體重80吃飯還特別的會(huì)吃這種情況需要注意些什么有什么可以幫助我長高的嗎
病情分析:
你現(xiàn)在這個(gè)年齡身高,體重都很正常,不要擔(dān)心自己不會(huì)長高。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多攝入些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如雞蛋,牛奶,魚肉,牛肉等,多吃新鮮水果蔬菜,多在戶外鍛煉對(duì)你身體發(fā)育有好處。
病情分析:
你好!影響身高的因素比較多的,遺傳、營養(yǎng)和身體內(nèi)生長激素水平、環(huán)境和社會(huì)因素等等都有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
別的都正常,就主要與生長激素水平有關(guān)了,生長激素睡眠時(shí)分泌多,注意睡眠充足一些。不要偏食,每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)。
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