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有時愛胃脹、在學(xué)校兩三次了

女 | 19歲 2017-01-27 15:33:27 7人回復(fù) 來自濮陽市

健康咨詢描述: 我是個高二的學(xué)生、、高一時就開始胖了,小腿、大腿、、屁股、該怎么辦

想得到的幫助: 怎樣減肥,

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閆偉帥
閆偉帥 北京市紅十字會急診搶救中心   醫(yī)師 擅長: 頸椎病 腰椎間盤突出 關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:166757稱贊:1323
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2017-01-27 15:34:20 我要投訴

      病情分析:
      減肥常見的方法是進行科學(xué)合理地鍛煉,結(jié)合飲食上調(diào)整,是需要過程的,節(jié)食和減肥藥物對身體的健康不利,應(yīng)該避免。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)自己身體的實際情況進行合理的鍛煉,適量進行,長期堅持,同時合理飲食,避免高熱量高脂肪食物的不當(dāng)攝入,逐漸地改善減輕,達到理想的狀態(tài)。

王翠霞
王翠霞 醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,冠心病,糖尿病,高血壓,消化不良,功 幫助網(wǎng)友:20949稱贊:57
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2017-01-27 15:34:49

      病情分析:
      根據(jù)你說的情況來看,最好飲食上多調(diào)理,平時配合運動鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      建議您飲食上多吃蔬菜,水果之類的,少吃油膩大的食物,配合鍛煉在觀察看看。

柴志國
柴志國 高陽縣醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 肺炎、上呼吸道感染、支氣管擴張、冠心病、心衰、高血 幫助網(wǎng)友:36292稱贊:148
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2017-01-27 15:35:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的胃脹的癥狀看,有可能是腸胃功能不好引起的。
      指導(dǎo)意見:
      注意保暖休息多喝熱水,多吃蔬菜水果補充維生素,加強鍛煉身體,提高免疫力,減輕體重,祝你健康快樂!
      以上是對“有時愛胃脹、在學(xué)校兩三次了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱贊:156
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2017-01-27 15:35:19 我要投訴

      病情分析:
      像您這種情況來說,近期要注意在飲食上進行調(diào)理,控制體重。
      指導(dǎo)意見:
      近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物,注意多參加戶外活動。

王鳳村
王鳳村 呼和浩特第四監(jiān)獄醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動脈硬化 幫助網(wǎng)友:82029稱贊:95
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2017-01-27 15:35:25 我要投訴

      病情分析:
      你目前這個年齡,不建議服用過多的減肥產(chǎn)品,應(yīng)該以生活調(diào)理為主,促進身體重新塑形,
      指導(dǎo)意見:
      建議規(guī)律飲食三餐定量,晚餐減量,每天保證一個小時的體育鍛煉時間,有條件可以考慮每天練習(xí)一個小時瑜伽,

許立寧
許立寧 化州市林塵衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲狀腺功能紊亂 高血壓、冠心病 幫助網(wǎng)友:2380稱贊:5
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2017-01-27 15:36:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,高二的學(xué)生、、高一時就開始胖了,小腿、大腿、、屁股,而且有胃脹。
      指導(dǎo)意見:
      一般青春期的孩子有一點胖,應(yīng)該問題不不大,首先要控制飲食,不要吃高熱量的食物。增加適當(dāng)?shù)倪\動量

劉小廷
劉小廷 安陽市殷都區(qū)許家溝鄉(xiāng)衛(wèi)生院   護師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病等心血管疾病的治療護理,感冒 幫助網(wǎng)友:5724稱贊:9
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2017-01-27 15:36:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況建議可以通過運動配合科學(xué)的飲食進行減肥。
      指導(dǎo)意見:
      每天進行半小時的有氧運動,可以燃燒脂肪,避免進食高糖油膩的食物,祝你健康。。。。
      以上是對“有時愛胃脹、在學(xué)校兩三次了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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