做噩夢！全部都是鬼怪這些！嚇的我都不敢睡

      病情分析：
      從你描述的這個情況來看，考慮主要是因?yàn)槟憔袷С?dǎo)致的這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個情況，可以服用一些朱砂安神丸，配合谷維素片進(jìn)行治療，會有一定效果，
      

      病情分析：
      你好，做夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，平時要多鍛煉，做適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步），做體操等適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動。睡前半小時用昌弘西洋參泡水喝，再用熱水泡泡腳，起到安神，鎮(zhèn)靜，幫助睡眠。