健康咨詢描述: 對父母不滿意,對父母做法有意見,覺得特別自卑,不敢交朋友,我性格不算孤僻,但我父母總說我的不是,很少夸贊我,我總覺得自己不行,我找不到自己的優(yōu)點
病情分析:
你好,根據(jù)您描述的情況來看,可以培養(yǎng)一下自己的興趣提高自信。
指導(dǎo)意見:
建議還是需要根據(jù)自己的情況,需要培養(yǎng)一些興趣愛好,增強一些自信心,祝你身體健康。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述分析,現(xiàn)在這種情況是自己的自信心受到了打擊的情況,這種情況來講需要小成功的激勵
指導(dǎo)意見:
您可以通過目標(biāo)激勵法來提升自己的自信,也就是自己為自己設(shè)立一些小目標(biāo),而這些小目標(biāo)可以是不難實現(xiàn)的。信度可以不斷增大,加外就是多讀勵志的書。到是后您的自信心會越來起強大。
病情分析:
可能是父母對你的負(fù)性評價過多,使你產(chǎn)生了自卑心理。
指導(dǎo)意見:
希望你培養(yǎng)自信心,在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長,經(jīng)常和自信開朗的朋友接觸和交往,學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài),每天給自己積極的心理暗示:“我很棒,我有很多優(yōu)點,我一定能做的更好,我對自己充滿信心!”努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對“心理問題,自卑,跟家里人比覺得自己不如別”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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