十幾天在強(qiáng)光環(huán)境工作，長時間眼睛朝下方注

      病情分析：
      你的這種情況是因?yàn)橛醚圻^度導(dǎo)致的，需要進(jìn)行休息，不能長時間用眼，防止用眼過度。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，防止用眼疲勞，如果可以的話可以佩戴眼鏡，防止強(qiáng)光刺激。讓眼睛休息的最好方法就是睡覺。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況和您在強(qiáng)光下工作有很大的關(guān)系，建議你最好是休息一段時間調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要注意用眼疲勞，可能用眼過度所導(dǎo)致的強(qiáng)光就會對眼造成，一定的刺激，引起眼疲勞。
      

      病情分析：
      這個還是和工作的時間比較長有關(guān)系，現(xiàn)在的話好好休息為主
      指導(dǎo)意見：
      建議您還是要好好休息為主，現(xiàn)在的話不要太勞累還是有影響的，您先自己改善
      
      以上是對“十幾天在強(qiáng)光環(huán)境工作，長時間眼睛朝下方注”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，有可能是因?yàn)橥砩纤哔|(zhì)量不足和工作環(huán)境導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你注意保持夜間的睡眠質(zhì)量，可以再睡前喝杯牛奶，以促進(jìn)睡眠質(zhì)量；保持營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，及時補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，適度的運(yùn)動鍛煉。