晚上睡覺，夜里總是醒

      病情分析：
      這種情況是失眠，與個(gè)人的心態(tài)變化有很大的關(guān)系，需要進(jìn)行合理地調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，處理好日常的問題，飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，積極的調(diào)整，逐漸地改善提高身心的狀態(tài)和睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，這種情況考慮可能是進(jìn)入不了深睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況，這種情況可以考慮，先用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理看看，另外可以吃點(diǎn)谷維素，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況來看，需要考慮是失眠癥了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡飲食，戒煙酒，不要喝濃茶，咖啡，每天適當(dāng)鍛煉身體，必要時(shí)使用右佐匹克隆治療了。
      以上是對(duì)“晚上睡覺，夜里總是醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，每天晚上睡覺，夜里總是醒，而且醒兩三次，這主要是壓力比較大引起的睡眠質(zhì)量下降導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議你可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)酸棗仁湯，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，保持良好的心情，祝好。

      病情分析：
      如果是平時(shí)的睡眠質(zhì)量很差的話，這個(gè)多是跟近期經(jīng)常的熬夜勞累或者是工作緊張壓力大等等多方面有關(guān)系導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議近段時(shí)間首先要注意避免過度的熬夜勞累，可以服用谷維素和健腦補(bǔ)腎丸一段時(shí)間調(diào)理神經(jīng)方面，這樣應(yīng)該是可以逐漸的恢復(fù)了的

      病情分析：
      經(jīng)常會(huì)醒，有可能受到驚嚇的刺激，導(dǎo)致心神，出現(xiàn)不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      注意周圍環(huán)境的安靜，可以多進(jìn)行神門穴的按摩，也可以服用安神定志丸調(diào)理。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮你可能是由于壓力大或者神經(jīng)衰弱引起的失眠癥！
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，同時(shí)睡覺前可以熱水泡腳或者口服牛奶提高睡眠質(zhì)量，必要時(shí)可以口服一些艾司唑侖片！
      以上是對(duì)“晚上睡覺，夜里總是醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，多考慮是由于白天精神壓力大。誰清誰是腦不過度疲勞導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡量早睡，合理安排作息。平時(shí)白天應(yīng)積極鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)。平時(shí)避免腦部過度疲勞。如果總是這樣，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的?？凭驮\，以免使病情加重。形成神經(jīng)衰弱。

      病情分析：
      你好，你說的這個(gè)情況說明你就沒有進(jìn)入深睡眠，屬于失眠的一種類型。
      指導(dǎo)意見：
      建議你晚飯不要吃辛辣刺激性食物，然后飯后適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑X前熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶看看能否改善睡眠。

      病情分析：
      你好，如果長時(shí)間失眠引起的睡眠質(zhì)量問題，會(huì)導(dǎo)致人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰退，從而導(dǎo)致更多的問題出現(xiàn)，需要做一些調(diào)整和改善，以免影響你的生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議你服用些昌弘西洋參片來調(diào)理，西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退等癥狀，效果是非常好的。