肌肉型蘿卜腿怎么變直求求你了號碼幫幫我

      一般這種情況應(yīng)該還是由于長時間的異常受力等因素有關(guān)，也就是說和這種運(yùn)動有可能是有關(guān)系的，這種情況主要是調(diào)整一下，塑形改善
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，不用擔(dān)心，放松心態(tài)，調(diào)整心情，肌肉型蘿卜腿完全變直的話，建議你還得堅(jiān)持訓(xùn)練，和練街舞沒有關(guān)系，這是由于發(fā)育引起的，
      

      病情分析：
      正確的走路：足尖微微向外先著地走路，或是爬樓梯的時候，應(yīng)該讓足尖稍微向外，并讓足尖先著地，才不會讓腿長出粗壯的蘿卜。另外，走路速度不要太急促，盡量少提重物，以免增加腿部的肌肉負(fù)擔(dān)，讓情況越惡化
      指導(dǎo)意見：
      勤做按摩：腿肚的粗度若是身高的五分之一，算是理想尺寸。如果對自己的腿部曲線并不滿意，又懶得運(yùn)動，不妨每天睡前努力按摩小腿5分鐘，有助于讓身體的水分代謝變得活潑，蘿卜腿以及浮腫的情況也就能夠獲得改善了
      
      以上是對“肌肉型蘿卜腿怎么變直求求你了號碼幫幫我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      少吃鹽去水腫經(jīng)常吃多鹽的食物容易練體內(nèi)積存過多水分形成水腫容易積聚在小腿上也是除了要減少鹽的吸收外也可多吃含鉀的食物因鉀有助于排除體內(nèi)多余鹽分含鉀的食物包括番茄香蕉。
      指導(dǎo)意見：
      維他命b群加速新陳代謝維他命b1可以將糖分轉(zhuǎn)化為能量而b2則可以加速脂肪的新陳代謝都是維他命b豐富的食物如冬菇蒸饅豆付花生菠菜等。
      

      病情分析：
      你好，這個按摩是可以減掉的，肌肉型那就減少負(fù)重鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      你好，給你的建議是，你每天用瘦身精油按摩一下，可以借助刮痧片。只要堅(jiān)持就可以，平時減少負(fù)重，如長時間跑步等等。
      

      病情分析：
      你好，首先如果本身有肥胖的話那么要適當(dāng)減脂也可以幫助減掉小腿的脂肪的。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有的話考慮是腓腸肌發(fā)達(dá)。這樣的話建議做做坐姿提踵的動作是比較有利的。或者運(yùn)動形式多一些比如說打籃球尤其要多跳的一些運(yùn)動有利的