堅(jiān)持鍛煉過(guò)后，最近嗜睡，渾身無(wú)力，腰膝酸

      現(xiàn)在有感冒咳嗽，痰又多，出現(xiàn)了呼吸道感染，起不來(lái)床不能鍛煉，肯定和感染有關(guān)系，建議應(yīng)用左氧氟沙星或者頭孢克肟分散片聯(lián)合肺力咳膠囊，清開(kāi)靈軟膠囊治療幾天，感染控制后可以繼續(xù)進(jìn)行鍛煉。
      

      病情分析：
      考慮你鍛煉方法不對(duì)，所以適得其反，鍛煉要堅(jiān)持，并且需循序漸進(jìn)，不可過(guò)度，不可透支
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      過(guò)尤不及，不然打破具體原有平衡，則容易生病，適量而行，逐漸增大運(yùn)動(dòng)量，才會(huì)有好身體
      

      病情分析：
      你好，每天高強(qiáng)度的鍛煉是容易導(dǎo)致體質(zhì)下降的，體質(zhì)下降容易感冒受涼
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你所描述的情況看需要注意休息，積極治療感冒，多喝熱水，補(bǔ)充睡眠，可以逐漸恢復(fù)，以后鍛煉要適量
      
      以上是對(duì)“堅(jiān)持鍛煉過(guò)后，最近嗜睡，渾身無(wú)力，腰膝酸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)患者敘述，可能是由于感冒以及伴隨癥狀導(dǎo)致的不適癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者最好去藥店購(gòu)買復(fù)方感冒藥進(jìn)行服用，多飲水，注意休息，觀察癥狀是否緩解
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況下比較高強(qiáng)度的一個(gè)鍛煉當(dāng)然是容易造成一些疲乏的情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      健身原則來(lái)說(shuō)有鍛煉的情況下那么肯定也要有足夠的一個(gè)休息才有利健康的。注意營(yíng)養(yǎng)也要補(bǔ)充好?，F(xiàn)在就建議做好這些方面為好。