減肥后出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象，該如何預防或者

      每星期至少運動3次、一次要30分鐘、運動的時候心跳要達到130下。就算沒有，在減肥，一樣要多運動，運動能燃燒脂肪，真正達到減肥的目的!
      

      病情分析：
      你好：你如果是控制飲食減肥的就會出現(xiàn)皮膚松弛嚴重，最好是通過做運動減肥會避免皮膚松弛的。
      指導意見：
      建議：你最好是靠運動和多吃蔬菜來減肥，即使因減肥導致的松弛也會有效的縮緊的，所以最好是這樣的減肥才可以避免皮膚松弛的。
      

      病情分析：
      您好，減肥后皮膚松弛，一般是因為減肥速度太快，單純依靠節(jié)食，而忽視運動，導致皮膚營養(yǎng)供應不夠、肌肉和水分大量流失。
      指導意見：
      在減肥的時候保證均衡的營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)、維生素B、C、E對維持皮膚彈性很重要。祝身體健康
      
      以上是對“減肥后出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象，該如何預防或者”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，皮膚松弛表現(xiàn)指數(shù)，初級指數(shù)：毛孔突顯，中級指數(shù)：面部輪廓變模糊，高級指數(shù)：松弛下垂。
      指導意見：
      膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進程而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性。