16歲，皮膚松弛，可以減肥嗎？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，皮膚松弛，可以減肥嗎？減重速度太快、不健康的減肥方法、年齡的大小都是導(dǎo)致減肥后皮膚松弛的原因，對(duì)于皮膚松弛，可以通過(guò)力量訓(xùn)練來(lái)讓你的肌肉緊實(shí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想要改善皮膚的松弛首先要注意保持皮膚的清潔；其次是保持飲食的均衡，避免暴飲暴食，然后是注意防曬，最后是適當(dāng)補(bǔ)充孝素，還有要保持良好的心情，一定要保證充足的睡眠時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況與飲食、運(yùn)動(dòng)少有關(guān)，如果想減肥的話需要勇氣和毅力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在不影響生長(zhǎng)發(fā)育的情況下，低脂飲食，多吃蔬菜水果，邁開(kāi)腿堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。比如跳繩騎車(chē)子。
      
      以上是對(duì)“16歲，皮膚松弛，可以減肥嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，16歲減肥，正在生長(zhǎng)發(fā)育期，不可以太節(jié)食，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：飲食清淡，生活規(guī)律，勿熬夜，少吃油膩食品，多吃新鮮的水果蔬菜，多做體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體韌性，保持樂(lè)觀的心態(tài)。