健康咨詢描述: 我是一名14歲的女孩是跳舞的有點(diǎn)胖腰腿屁股哪兒都有一點(diǎn)想減肥但是不要影響長個(gè),也不要有副作用想要快一點(diǎn)的方法最好一個(gè)月能減下來不吃藥可以嗎.衷心謝謝您.
你好,你需要每天進(jìn)行1個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)來減肥.
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