胳膊和腿關(guān)節(jié)疼痛

      病情分析：
      您好，您這樣是冬季寒冷刺激的關(guān)節(jié)有疼痛的感覺，您一定注意哥哥關(guān)節(jié)的保護(hù)，這樣防止有損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意局部的保暖，現(xiàn)在您年輕可能只是出現(xiàn)疼痛的感覺，但是老了之后會(huì)受到病痛的折磨，防止關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好，胳膊和腿的關(guān)節(jié)疼痛，首先問下是否有外傷？是否感寒著涼？或是其他的什么誘因？
      指導(dǎo)意見：
      首先要明確原因，知道是什么疾病導(dǎo)致的癥狀，才能有針對(duì)性的治療。建議你觀察一下看看，注意保暖，避免著涼、
      

      出現(xiàn)的胳膊和腿的關(guān)節(jié)痛，大多與身體素質(zhì)差、虛弱和肢體的功能鍛煉過少有關(guān)，也有與工作生活習(xí)慣不良有關(guān)，還有的是與睡眠的姿勢(shì)不正確、不良相關(guān)，如喜歡側(cè)睡。建議注意加強(qiáng)身體素質(zhì)的鍛煉，如經(jīng)常跑步或游泳，特別是四肢關(guān)節(jié)功能的鍛煉。睡眠姿勢(shì)要正確，硬床，不要偏左或偏右。同時(shí)注意工作和生活習(xí)慣中的不良姿勢(shì)，最好到醫(yī)院看醫(yī)生進(jìn)行必要檢查。
      
      以上是對(duì)“胳膊和腿關(guān)節(jié)疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！