健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好,我今年13歲。每到晚上尤其是一個人的時候就會變得焦慮不安,在9歲之后也越來越不喜歡說話包括父母,也不喜歡出門尤其是不喜歡人多的地方但是又很怕一個人或很安靜的地方,上街也怕別人看自己別人看自己就會變得不安,從不和別人說心事難過的時候就一個人躲著哭
想得到的幫助: 請問醫(yī)生我該怎么調(diào)節(jié)自己
病情分析:
你的情況考慮是屬于肝郁氣滯心脾失養(yǎng)引起的上述的異常的癥狀
指導(dǎo)意見:
你的情況可以考慮使用柴胡舒肝丸加上人參歸脾丸或是補腎健腦丸治療一下就是可以的
病情分析:
首先需要注意飲食的調(diào)理,藥物的話口服養(yǎng)血安神丸,五味子糖漿治療
指導(dǎo)意見:
可以多吃核桃,芝麻之類的食物,睡前6小時內(nèi)禁止和咖啡,茶等刺激品接觸,且晚餐不宜多,睡前可做輕松的事,如熱水洗腳,靜坐,適度散步
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在你自己幾乎處于封閉的自我世界。
指導(dǎo)意見:
你好,現(xiàn)在的狀態(tài)不利于自己健康的成長,建議你努力的先嘗試與身邊人溝通交流,難過有心事的時候?qū)χ赃叺木拔镎f出來不要憋在心里,如果越來越嚴(yán)重的話需要去看看心理醫(yī)生。
以上是對“容易焦慮不安胡思亂想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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