我感覺自己壓力好大，怎么辦？

      尊敬的患者你好，要對(duì)患者關(guān)心保持正常范圍，不要過(guò)度的關(guān)心患者。家屬要有良好的判斷力，根據(jù)患者的實(shí)際情況和生活習(xí)慣，以適度的關(guān)心和照顧，在則要讓患者做一些力所能及的事情，可以轉(zhuǎn)換患者的注意力。2.護(hù)理方法二、要讓患者感覺到家屬對(duì)治療有信心。有些患者的病情可能會(huì)反復(fù)發(fā)作，家屬可能在這個(gè)過(guò)程中有疑慮，但不要在患者表現(xiàn)疑慮，消積，同時(shí)家屬要在患者面前表現(xiàn)有積極，有信心，配合治療。3.家屬要保管好藥物，并督促病人服藥治療?？菇箲]藥若大量服用會(huì)有一定的危險(xiǎn)性，因此藥物由家屬保管會(huì)更安全。

      病情分析：
      經(jīng)常做惡夢(mèng)，害怕一個(gè)人獨(dú)處。遇事容易沖動(dòng)，會(huì)急躁。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理安排作息，有一個(gè)良好的睡眠。平時(shí)多和人交流，遇事別太沖動(dòng)，獨(dú)處的時(shí)候可以聽聽音樂或者是做點(diǎn)家務(wù)。保持愉快心情，假期出去玩玩。會(huì)好起來(lái)的。祝你快樂。

      病情分析：
      自己好好的調(diào)整自己的心理狀態(tài)，適當(dāng)?shù)某鋈ンw育鍛煉，可以出去旅游散散心，多和親人朋友們溝通聊天。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)找些自己喜歡的事情做，轉(zhuǎn)移自己的注意力，把自己的優(yōu)點(diǎn)盡量的發(fā)揮出來(lái)。努力的做好自己，好好的過(guò)好今天，不要在意別人的眼光。
      以上是對(duì)“我感覺自己壓力好大，怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前還不能確診，但是可以看出是神經(jīng)功能有問(wèn)題啦，可能和你心血不足，心神失養(yǎng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議中藥配合針灸治療，也可以做心理咨詢。建議做五行針灸，調(diào)理心神很有效果。不知你這個(gè)病程有多久了？有沒有治療過(guò)？