糖尿病人日常該如何護(hù)理？

      您好，糖尿病是一種常見的慢性病。平常最重要的就是飲食控制。飲食主要是少吃多餐，把三餐的量減少1/3。同時(shí)飲食要規(guī)律。不要隨便改變，進(jìn)餐的量和時(shí)間。飲食控制，要保持少量的饑餓感。
      不適宜用的有香煙，咖啡，蜂蜜含糖酸奶。盡量少食用稀飯，核桃瓜子花生，巧克力。
      飲酒只能禮節(jié)性的。并不是主食（面條饅頭米飯）吃得越少越好，每天要保持一定的碳水化合物，一般保持每天4到6兩。
      葷菜要限量，盡量不吃肥肉?？蛇m量食用瘦肉魚蝦，等優(yōu)質(zhì)蛋白和豆?jié){豆腐等植物蛋白。每天可以吃一個(gè)雞蛋和一杯牛奶。
      蔬菜也不是吃的越多越好，土豆、山芋、豆制品、南瓜、玉米、花菜等必須適量。青菜、菠菜、芹菜等綠葉蔬菜富含纖維素，可以適當(dāng)多食用，黃瓜、西紅柿等富含水分，也可以適當(dāng)多吃。粗糧可以代替。
      如果血糖控制不佳，不能吃水果。如果控制良好，可以在減少部分主食的前提下，每日分次(不要一次吃完)少量食用獼猴桃、柚子、石榴、西瓜、草莓、梨、蘋果等水果，每天不超過(guò)200克。
      

      2型糖尿病是一種代謝型疾病，目前尚無(wú)治愈可能，控制血糖最好還是注射胰島素。糖尿病治療三駕馬車：藥物、監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)，這三者必須緊密配合，不能偏廢。首先要控制飲食，其次加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉和血糖監(jiān)測(cè)，即使在家里也要監(jiān)測(cè)血糖，定期要去醫(yī)院抽血檢查空腹和餐后血糖水平，血糖控制好了，才能避免各類并發(fā)癥的發(fā)生。三諾血糖儀祝您生活健康。
      

      合理安排生活適當(dāng)休息，糖尿病護(hù)理要避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步、打太極拳等。飲食護(hù)理：合理安排飲食是控制糖尿病的一個(gè)主要方面，糖尿病護(hù)理要合理的控制飲食有利于血糖水平的控制，控制飲食中糖、脂肪的攝入是治療糖尿病的關(guān)鍵。指導(dǎo)患者進(jìn)餐要定時(shí)、定量，食品要以粗糧為主，細(xì)糧搭配，必要時(shí)加餐，病情有變化是要及時(shí)改變膳食量等。在血糖控制理想穩(wěn)定期間，含糖量少、水分多的水果，如橙子、草莓等，都可以根據(jù)食物交換份法在2次正餐之間適當(dāng)食用。做好心理護(hù)理：緊張心理有些患者十分畏懼糖尿病，通過(guò)調(diào)查得知，緊張的心理可導(dǎo)致許多糖激素分泌增加，使血糖進(jìn)一步升高，通過(guò)健康教育指導(dǎo)，使患者明白緊張焦慮可誘發(fā)病情加重，幫助他們克服緊張心理，盡量保持情緒穩(wěn)定。
      
      以上是對(duì)“糖尿病人日常該如何護(hù)理？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，糖尿病人最佳的運(yùn)動(dòng)是快速步行。這是所有運(yùn)動(dòng)中最安全、最輕松和最有效的一種，也是改善胰島素的利用或制造效率。勿舉重或從事需要用力推拉的運(yùn)動(dòng)。這類運(yùn)動(dòng)會(huì)提高血壓及血糖，也會(huì)使糖尿病并發(fā)的眼疾更嚴(yán)重。