身體胖，身高155體重108，想減到90

      身高155厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是50公斤，目前你的體重還可以，建議你可以采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，這樣不反彈對(duì)肝腎沒(méi)有損害。
      

      病情分析：
      減肥藥物都是有副作用的，盡量避免服用，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      跳繩是可以減肥的.而且是一項(xiàng)相當(dāng)好的減肥運(yùn)動(dòng).減肥就是減脂，運(yùn)動(dòng)減肥見(jiàn)效不快，但非常科學(xué)，會(huì)燃燒大量脂肪，而且不會(huì)反彈，節(jié)食和藥物減肥見(jiàn)效快，但卻是以健康為代價(jià)，而且容易反彈，
      

      病情分析：
      你好，標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式是身高減去105，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是155-105=50公斤，與實(shí)際體重108斤相比超重8斤。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意生活規(guī)律，不要熬夜，合理飲食，每頓飯七八分飽，多吃蔬菜水果，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體如散步慢跑等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)降低體重。
      
      以上是對(duì)“身體胖，身高155體重108，想減到90”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥藥物都是有副作用的，盡量避免服用，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      跳繩是可以減肥的.而且是一項(xiàng)相當(dāng)好的減肥運(yùn)動(dòng).減肥就是減脂，運(yùn)動(dòng)減肥見(jiàn)效不快，但非常科學(xué)，會(huì)燃燒大量脂肪，而且不會(huì)反彈，節(jié)食和藥物減肥見(jiàn)效快，但卻是以健康為代價(jià)，而且容易反彈，
      

      答：您好！可以采取“代餐奶昔”減肥方法，安全可靠，簡(jiǎn)單高效，令減肥過(guò)程充滿快樂(lè)、享受、期待、成就，而且不易反彈。試試拜倫斯維代餐奶昔，在減肥方面很專業(yè)。