我現(xiàn)在是高中生,夜里失眠,白天不能集中精力
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2006-04-27 06:53:56
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健康咨詢描述： 我現(xiàn)在是高中生，夜里失眠，白天不能集中精力。一星期有3—4天能入睡，但質(zhì)量很差，整個夜里都在做夢。想想我的失眠還是初中開始的，初一的時有幾次，初二便常見，初三幾乎每夜都失眠。我還養(yǎng)成手淫的習慣。我也曾為此吃過不少藥但都沒用?，F(xiàn)在真是走投無路，希望能得到你們的幫
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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