健康咨詢描述:
糖尿病人可以喝牛奶和豆奶嗎?吃豆腐可以嗎?是不是要多吃一些黑綠色的蔬菜呢?
第一次問題補(bǔ)充:尿糖不高,兩次空腹檢查血糖都在10以上,請問這可以確認(rèn)為糖尿病嗎?以前不愛喝水,現(xiàn)在經(jīng)常感覺口渴,尿多,臉腫,身體無明顯其它不適,54歲,還需要做什么樣的檢查呢,為防止病發(fā)癥還要檢查哪些項(xiàng)呢?我想詳細(xì)咨詢.請tflysh回答
第二次問題補(bǔ)充:請回答我的提問
指導(dǎo)意見:
建議進(jìn)一步做糖耐量實(shí)驗(yàn),明確有無糖尿病,還是現(xiàn)在屬于糖耐量異常階段比較好,血糖高的話,可以吃豆腐,飲牛奶,飲食上建議低鹽低脂高纖維飲食,不要過于精細(xì)和油膩,可以適當(dāng)多吃各種高纖維蔬菜,控制主食攝入量,增加戶外活動,調(diào)控餐前以及三餐后2小時血糖達(dá)標(biāo)比較好。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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