健康咨詢描述: 糖尿病人可以喝酸奶嗎,就是超市里賣那種花花牛的老酸奶那種稠一點(diǎn)的。
你好,據(jù)你的描述,患有糖尿病,酸奶是可以服用的,建議你平時(shí)注意低糖飲食,多食蔬菜水果遵醫(yī)囑進(jìn)行服藥治療,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
糖尿病人是可以喝酸奶的,不過現(xiàn)在市面上的酸奶普遍含有糖份,所以糖尿病人喝完酸奶以后最好監(jiān)測一下血糖,如果對(duì)餐后血糖影響不大,就可以繼續(xù)喝。最好喝純牛奶。
你好,根據(jù)你的描述。糖尿病首先說可以喝酸奶,因酸奶中含有鈣質(zhì),可以改變糖尿病患者的骨質(zhì)疏松癥癥;而且酸奶含有益生菌對(duì)糖尿病患者腸道健康有益;酸奶含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白是糖尿病患者蛋白補(bǔ)充來源之一。但喝酸奶一定要掌握好量,130ml酸奶相當(dāng)于90千卡熱量,一天可以喝130ml酸奶。而且喝酸奶一定要選擇低脂,無糖酸奶。
以上是對(duì)“糖尿病人可以喝酸奶嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,這種情況不建議喝,因?yàn)槔锩嬗刑?。可以喝不加糖的酸奶或者木糖醇酸奶,效果一樣的。平時(shí)要注意糖尿病飲食,多吃綠葉蔬菜,進(jìn)食粗纖維食物,加強(qiáng)鍛煉,多運(yùn)動(dòng),肥胖者減肥,保證生活規(guī)律,心態(tài)平穩(wěn),睡眠充足
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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