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吃零食會(huì)發(fā)胖嗎?

保密 | 0個(gè)月 2006-04-23 21:36:17 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)吃太多零食是不是會(huì)發(fā)胖?

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bapgyje712
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2006-04-24 10:30:13 我要投訴

      你好！這個(gè)是不一定的，但吃太多零食不活動(dòng)，特別是高熱量食品，如炸雞腿等等，那很容量引起！
      

周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥，妊娠糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：40245稱贊：613
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2018-06-10 07:56:01 我要投訴

      你好，想要減肥，零食不易過(guò)多食用，建議你采取控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法減肥，平時(shí)要控制主食的攝入量，每頓飯不要進(jìn)食過(guò)飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，盡量多運(yùn)動(dòng)。
      

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