血管痙攣，多普勒顯示為動脈血管硬化較重，

      你好！首先戒煙，查一下生化指標，看看血脂高不高！最好去醫(yī)院做一個雙下肢動脈CTA，看看雙下肢動脈狹窄程度，如果狹窄的重可能需要做球囊擴張或者支架！
      

      根據(jù)你所描述的臨床癥狀，隨著人的年齡的增長，人都會有或多或少的動脈硬化，它也是人衰老的一種表現(xiàn)。因此平時要注意低鹽飲食，適當?shù)膮⒓芋w育運動，如果嚴重了就要配合藥物干預(yù)。
      
      以上是對“血管痙攣，多普勒顯示為動脈血管硬化較重，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      動脈硬化患者在飲食方面需要注意下面幾點：①減少對脂肪的攝?。簯?yīng)少食飽和脂肪酸占有量較多的煎炸食物及含高膽固醇食物的蝦，肝，腎和其他內(nèi)臟，蛋黃等，提倡每周至少吃2次魚，海產(chǎn)品如海帶，海魚，海蜇，淡菜，紫菜，等含有豐富的碘，鐵，鈣，硒，蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，被公認為大腦營養(yǎng)劑，血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動脈硬化之功效。②每日攝鹽量控限于5克以內(nèi)，不食或少食甜食，奶油，糖果或酸味飲料，多食粗糧黑面包，糙米以及蠶豆，豌豆，胡蘿卜，綠葉蔬菜和新鮮水果，桃子，梨，蘋果最好帶皮，含有人體所需要的全部營養(yǎng)成分，在不提高血液膽固醇的情況下，供給人所需要的全部熱量。③吃飯要定時，兩頓飯之間不要加小吃，如果非吃不可的話，可吃些蘋果，生胡蘿卜，餅干或其他不提供脂肪含量的食品。
      

      注意補充維生素微量元素及鈣劑，特別是維生素E，禁食高脂高糖類食物及煙酒，適度戶外運動增強機體抵抗力。定期體檢觀察血管情況。
      

      你好，根據(jù)你所提出的問題，首先要加強體力和體育鍛煉身體鍛煉有利于改善血液循環(huán)，促進脂類物質(zhì)消耗，減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積。要多吃卷心菜，芹菜，洋蔥，萵苣，南瓜，胡蘿卜，蘋果，桃子，葡萄，草莓，西紅柿等。