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膝蓋至胯骨部分非常酸痛

男 | 14歲 2014-08-27 14:35:52 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：軍訓(xùn)做了400個深蹲，扎馬步扎了15分鐘，第一天晚上感覺腿不能彎曲了，但沒有痛感，第二天下午開始有痛感，睡了一覺第三天簡直痛的離譜，腿只能彎曲10度左右:

想得到的幫助：有什么快速的方法治療嗎，有氧運動是不可能了，走路很困難

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2014-08-27 17:02:40 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，沒什么大礙。
      指導(dǎo)意見：
      軍訓(xùn)過后休息幾天就過了，如不行可適當(dāng)服用活血止痛的藥物，平時要注意多鍛練就不會這樣了，祝你早日康復(fù)。

2014-08-28 06:32 ask53331233ba 追問

熱敷有用嗎？

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2020-08-17 17:09:53 我要投訴

通過你的詳細(xì)描述，分析目前癥狀考慮與劇烈運動有關(guān)，建議口服舒筋活血膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議適當(dāng)休息一段時間，建議不要暴力活動，建議循序漸進(jìn)練習(xí)。