我是一名大一的學生,上完課后后

      你好,你描述自己是一名大一的學生,上完課,即去網(wǎng)吧上網(wǎng),有網(wǎng)絡成癮的傾向,網(wǎng)絡成癮是一種無限制的網(wǎng)絡使用現(xiàn)象,上網(wǎng)時間過長,過頻,且不能自制,對網(wǎng)絡產生強烈依賴,嚴重影響學習,生活,健康,行為和人際關系.網(wǎng)絡成癮只是心理上的偏差,只要經過適當矯正是可以戒除的,首先樹立戒除的信念,嘗試厭惡療法和強化療法,減少上網(wǎng)的欲望,大學的生活應該是豐富的,多參加學校集體活動和社會實踐,減少對網(wǎng)絡的依賴,并讓同學間的積極情緒感染自己,同時你也積極尋求心理咨詢師的咨詢,以徹底戒除對網(wǎng)絡的依賴.
      麥芒心理咨詢中心專業(yè)的心理老師可以陪伴你一起消除目前的困擾.
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